POSTED BY ターキー掲載日 FEB 23RD, 2021

【あなたの食生活大丈夫?】手軽な宅配で健康食が摂れる「ヘルスミール」登場

毎日忙しいと、栄養が偏った食事になりがちですよね。「手間や時間が惜しいくてしかたなく・・・」なんていう人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、そんな人にもおすすめの「ヘルスミール」をご紹介します。目的・ライフスタイルに合った食事を自宅に届けてくれる「FIT FOOD HOME」が新たに始めたサービスですよ!

目次

健康食が自宅に届く「ヘルスミール」とは?

“すべての人のためのオールインワン健康食”と謳われた「ヘルスミール」は、デリバリーサービス「FIT FOOD HOME」で2021年2月19日(金)よりサービスがスタートされたメニューです。

動物性・植物性のたんぱく質をバランスよく配合し、低脂質・低塩分ながらビタミンやミネラルなどを1食で総合的に栄養補給できる優れものです。

「ヘルスミール」のうれしい4つの特徴

ここからは、ヘルスミールの洗練されたうれしい特徴を見ていきましょう。毎日の食事の栄養バランスに不安を感じている人もぜひ目を通してみてくださいね。

1.動物性・植物性のたんぱく質をバランスよく配合!

飽和脂肪酸などの脂質が多く含まれている牛肉や豚肉を減らし、鶏肉や魚、豆、野菜、全粒穀物などを多用。脂質やカロリーを抑えながらもさまざまな栄養が一度に摂れる、パーフェクトなバランスが実現されています。

2.たっぷりの野菜や海藻でビタミン・ミネラルをチャージ!

ビタミン・ミネラルが豊富な緑黄色野菜や海藻がたっぷり! これらには腸活にもおすすめな食物繊維や、抗酸化作用が期待できるフィトケミカルなどが豊富なのもポイントですよね。

3.全粒穀物がふんだんで適切な糖質量をキープ!

主食には、もち麦や玄米、十穀米などの全粒穀物がたっぷり使用されています。白米を全粒穀物に置き換えることで、適切な糖質量をキープしながらも、食物繊維やビタミン・ミネラルなどの栄養価がアップ!

魚や野菜だけでなく、もち米や玄米などの全粒穀物まで食べられるなんて本当に健康食品づくしですよね。

4.塩分控えめでもおいしい!

「生活習慣病の予防に塩分を控えたい」。でもおいしくなければなかなか続けられない・・・というのが本音ではないでしょうか。

でもヘルスミールなら大丈夫。できるだけ表面に味をつけたり、旨味たっぷりの天然出汁をしっかり使用したりと、物足りなさを感じさせないさまざまな工夫が施されています。

1人ひとりに合わせて選べる3種類のラインナップ

ヘルスミールでは、食事量やライフスタイルに合った食事をカロリー別の3つ商品から選ぶことができます。ここからは、そんな3つの商品のポイントをご紹介!

【ヘルスミール300(全25種)】3,300円(税別・5食入り)~

「ヘルスミール 300」は、カロリー約 300kcal で設計された、手軽に続けられるワンプレート型の栄養バランス食です。

もち麦や玄米などの全粒穀物に、こんにゃく米や野菜などをたっぷりと混ぜ込んだ「サプリごはん」と、脂質を抑えた肉や魚、大豆たんぱくなどを使用したメイン料理がワンプレートに。

さらに、彩り豊かな野菜を添えることで、動物性と植物性の良質なたんぱく質と同時にビタミンなど栄養をたっぷり摂取できます。

■少食の人や子どもにおすすめ
・朝食の1食置き換えとして
・運動やトレーニング後の食事として
・いつもの食事のプラスオンとして

【ヘルスミール400(全25種)】4,600円(税別・5食入り)

「ヘルスミール 400」は、約 400kcal で設計されたいつまでも若々しく過ごしたい人におすすめメニューです。

主食のサプリごはんに栄養豊富な副菜 2 品をプラスし、栄養価がアップ! さらに、低脂質・高たんぱくで食べ応え抜群のメイン料理には付け合わせの野菜をたっぷり添えられているので、ビタミン・ミネラルを効率よく摂ることができます。

■女性や運動量が少なめの男性におすすめ
・昼食や夕方の1食置き換えとして
・運動やトレーニング後の食事として

【ヘルスミール500(全25種)】4,800円(税別・5食入り)

「ヘルスミール 500」は、約 500kcal で設計された栄養バランスと満足感が両立されたメニューです。

主食のサプリごはんと低脂質・高たんぱくな肉や魚などのメインに、副菜 4 品をプラス。「しっかり食べたいけれど、つい脂っこいものや塩分多めになってしまう」「ごはんものや麺類などのみで炭水化物に偏った食事になってしまう」という人にもぴったり! 全粒穀物や豆類、野菜や海藻など栄養価の高い 20~30 品目の食材が使用されているので、栄養バランスと満足感のどちらも得られる内容になっています。

■男性や運動量の多いアクティブな女性におすすめ
・昼食や夕食の1食置き換えとして
・運動やトレーニング後の食事として

■ヘルスミール(Health Meal)
ヘルスミール300(5食入り)3,300円(税別)
ヘルスミール300(10食入り)5,700円(税別)
ヘルスミール400(5食入り)4,600円(税別)
ヘルスミール500(5食入り)4,800円(税別)

>>>ヘルスミール販売ページはこちらから

おいしくて、栄養たっぷりで、安心をテーマにした、健康維持も期待できる「ヘルスミール」。サイトでオーダーすると自宅に届けてくれるので、忙しい毎日でも手軽に試せることができますよ。

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ターキー
ライター/銭湯好き

毎日納豆を食べている納豆大好き人間です。納豆を使ったおいしいレシピなどありましたら教えて下さい。週一で銭湯にいくことがルーティーンです。

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