「可能性は無限大」レスリング・西内悠人が地元高知で子ども向け教室を開催│夢に向かう身体づくりの大切さを指南

日本アムウェイ合同会社は、高知レスリングクラブと協業の上、2026年7月11日（土）に高知県立高知東高校レスリング道場にて『未来のアスリート育成高知出身西内悠人選手によるキッズ・レスリング教室』を開催。本イベントは、日本アムウェイが展開するアスリート支援プログラム『チーム・ニュートリライト™』の一環として実施され、高知県内の未就学児・小学生28名と保護者18名を含む計56名が参加した。

当日は、西内選手によるトークセッションやレスリング教室、日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士による親子向け栄養ワークショップを通じ、子どもたちが競技力向上につながる考え方や体づくりについて学ぶ機会となった。

西内悠人選手が語る「挑戦する心」と世界で戦うためのコンディションづくり

イベント冒頭では、日本アムウェイ合同会社広報部長の佟嘉楓（トウカフウ）氏が登壇。同社が展開するサプリメントブランド『ニュートリライト™（Nutrilite™）』をはじめ、それを軸に世界で活躍する数多くのアスリートへの栄養面でサポートを行う『チーム・ニュートリライト™』プログラムの紹介を行った。

その中で佟氏は、「世界で活躍するトップアスリートというとどういう練習を行っているかなどに注目が集まりがちですが、実はそれと同じくらい栄養や休養を重視している」と語り、競技で活躍するためのコンディション管理の重要性について強調。

また、西内選手が高知レスリングクラブで競技を始め、世界を目指す選手へと成長し、再び地元へ戻って次世代を指導することにも触れ、「自分が学んだことを次の世代へ伝えていくことは、スポーツの素晴らしさの一つです。今日参加している子どもたちも将来、日本や世界で活躍し、その経験を次の世代へつないでいく、そんな循環が生まれることを期待しています」と語った。

次いで行われたトークセッションでは、西内悠人選手が登壇し、自身の競技人生や世界を目指す中で大切にしてきた考え方について語った。

高知レスリングクラブについて尋ねられると、西内選手は高知レスリングクラブについて、「僕の原点であり、実家のような存在です」と語る。「試合で負けたり、思うような結果が出なかったりした際に帰ってくると、「自分がどうやって強くなってきたのかを振り返ることができます。5歳の頃から指導してくださっている櫻井先生をはじめ、支えてくださった方々に会うと、家族のような温かさを感じます」と、クラブへの思いを明かした。

また、競技における苦しさや悔しさをどのように乗り越えているのか？という質問については、「小さい頃は負けず嫌いで、試合だけでなく練習や遊びで負けても悔しくて泣いていました。でも今は、悔しい気持ちを抑えるのではなく、『何がうまくいかなかったのか』『次はどうすればいいのか』を考えるようにしています。過去は変えられないので、次をどうするかを考えることを大切にしています」と語った。

体づくりについては、「バランスよく食べることを意識しています」と話し、タンパク質だけでなく炭水化物や脂質も含めた食事を心掛けていると説明。また、競技力を支えるうえで睡眠も重要だとし、睡眠環境にも配慮していることを明かした。

さらに、教室の子どもたちからは「好きな食べ物」や「好きなジュース」など、パーソナルに迫る質問も挙がった。好きなスポーツを尋ねられた際には、「バスケットボールが好き」と話し、「レスリングがうまくいかないときは、バスケットボールをして気分を切り替えたりしてますね」と、独自のリフレッシュ方法についても紹介。会場では「なるほど！」といった声が上がった。

最後に西内選手は、「みんなの可能性は本当に無限大です。レスリングに限らず、いろいろなことへ挑戦し、いつか僕を追い越せるような選手になってください」と、未来のアスリートたちへ力強いメッセージを送った。

イベント後半では、日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士・大坪豊寿氏による「キッズアスリートの栄養管理ワークショップ」を実施。成長期に必要な栄養バランスや食事のタイミング、水分補給の重要性などについて、クイズを交えながら分かりやすく解説した。

続くレスリング教室では、西内選手がウォーミングアップから基本動作までを実演を交えながら指導。「今日は勝ち負けではなく、チャレンジすることと楽しむことを大切に頑張りましょう」という司会の呼びかけのもと、子どもたちは元気いっぱいに体を動かした。西内選手も「今からレスリング教室をやっていきます。準備はいいですか？声を出せますか？」と笑顔で子どもたちに声を掛けながら、一人ひとりに丁寧にアドバイスを送った。

アスリートの夢を実現する「チーム・ニュートリライト™」

左：ニュートリライト™ トリプルX™／右：ニュートリライト™ ニュートリプロテイン（オールプラント）™

ニュートリライト™は、アムウェイが展開する栄養補助食品ブランド。原料の栽培から製造までを一元管理する世界で唯一のサプリメントブランドとして、誕生から90年以上にわたり世界中で支持を集めている。また、アンチ・ドーピング認証プログラム「インフォームドチョイス」をクリアしていることから、「安心して口にできる」と世界で活躍するアスリートにも愛用者が多い。

そうしたニュートリライト™の知見を生かし、トップアスリートの競技活動や次世代アスリートの育成を支援する取り組みが、2019年に発足した「チーム・ニュートリライト™」だ。アスリートに向けてニュートリライト™製品の提供をはじめとした栄養面からのサポートを行う取り組みで、今回講師を務めた西内悠人選手ほか、69名のアスリートが所属している。

西内悠人
高知県出身。5歳で高知レスリングクラブに入会し、競技を始める。2019年に世界カデット選手権（U17）で銅メダルを獲得。2022年のU20世界選手権61kg級で優勝し、日本男子高校生として初の世界王者となった。さらに、2023年のU20世界選手権では57kg級を制し、2大会連続優勝を果たした。現在は日本体育大学レスリング部の総合主将を務め、2024年・2025年の国民スポーツ大会、全日本学生選手権で連覇を達成。2028年ロサンゼルスオリンピック出場を目指し競技を続ける。2023年よりチーム・ニュートリライト™メンバーとして活動。

文・写真：土田洋祐