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サウナ×トレーニングを実現した「サトレⓇととのえる。」

三軒茶屋に2021年11月12日に開業された、トレーニングとサウナを掛け合わせた新施設「サトレⓇととのえる。」。マンツーマンでのトレーニングと一緒にサウナを用いた「サトレ」で身体を芯からととのえるという、ありそうでなかったパーソナルスタジオです。

筋トレが苦手な人でもOK！個人にあったメニューがずらり

同施設では、パーソナルトレーニングはもちろん、筋トレが苦手な人や身体が硬い人にもうれしいパーソナルヨガや、女性に人気のピラティスなど、さまざまなメニューが用意されています。これなら、飽きずに長く続けられそうですよね。

また、カップルや夫婦で通いたい人には、少人数のグループトレーニングがおすすめ。2人の共通の趣味としても楽しめそう！

水風呂付き本場フィンランド式サウナでととのう

サウナとトレーニングと組み合わせることで、身体を芯からととのえる効果があるとされることから、同施設ではセルフロウリュができる本場フィンランド式サウナが採用されています。心も身体の両方をととのえて欲しいと、室内は豊かな自然を感じられる、シンプルでフレッシュな空間に。

熱したサウナストーンにアロマ水をかけるロウリュはセルフ式なので、効率的に汗をかくことができますよ。

「ととのう」に欠かせない水風呂ももちろん完備。1人用なので、羽衣を破られる心配もありません。

休憩場所には美しい自然の映像と心地良い環境音が流れ、自然と一体化した外気浴に。トレーニングで疲れた身体を、最高のととのった状態へと誘ってくれそうですよね。

サトレⓇととのえる。
住所：東京都世田谷区太子堂5-4-10 Felicas太子堂2階
公式サイト：https://satore-haru-fitness.jp/

	ノーヴィス編集部 編集者／ライター
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